Neuer Pilates-Kurs ab 3. Mai bei Body-Fit

Ab dem 3. Mai startet bei Body-Fit ein neuer Pilates-Kurs.
Trainiert wird jeden Sonntag von 09:30 bis 10:30 Uhr.

Pilates ist weit mehr als nur Dehnen. Das Training stärkt gezielt die Körpermitte, verbessert die Stabilität und bringt mehr Kraft für den Alltag. Im Fokus stehen kontrollierte Bewegungen, Körperspannung und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper.

Der Kurs wird von Katja geleitet und richtet sich an alle, die etwas für ihre Fitness, Haltung und ihr Wohlbefinden tun möchten.